Перейти до основного вмісту
Don't take everything personally, Take action, don't just worry, Limit your news consumption, Find time for yourself, Don't be afraid to ask for help.

Емоційна гігієна: як захистити себе в час війни

емоційна гігієна
Війна принесла в наше життя стільки болю, втрат і трагедій, що часом здається – це вже вище наших сил. На жаль, медіа не завжди дотримуються емоційної гігієни, постійно нагадуючи нам про жахи війни. Як зберегти своє серце та розум у ці важкі часи?
Продовжити читання