Якщо вам немає чим зайнятися в вихідні, а читання книг дитині здається нудним - у вас проблеми.
Піти погуляти з сином на вулицю - не приваблює?
Почитати художню книгу - беззмістовно?
У вас проблеми!
Як знайти баланс між тим, щоб віддавати свій час іншим в обмін на блага цивілізації, і тими, з кими ці блага варто проживати - одвічне питання.
В наш час високого темпу життя особисті стосунки не несуться з швидкістю доставки відеоінформації щодо величезних можливостей реалізовувати нові бізнес завдання. А кількість переживань в стрічці фейсбука в сотні разів більша, ніж розмова із коханою(им) щодо планів на завтра, чи куди поїхати відпочити.
Якщо щось із вказаного вище вам знайомо на власній шкірі - ласкаво прошу в світ трудоголізму, вигорання, і відсутності сенсу життя за межами бізнес темпу.
Будь яке захоплення може спричиняти залежність. Звісно, що хімічна залежність набагато ефективніша, - емоційна залежність працює схожим чином, тільки триваліше.
Бізнес - нічим не відрізняється від гри в рулетку, крім звісно набору вражень, однозначно більшого і різноманітного. Але в кінці кінців - задоволення від підписання нового контракту, отримання оплати по цьому контракту - має той самий механізм задоволення від прикладеного зусилля, що і задоволення від виграшу в більш “примітивному” ігровому форматі рулетки, чи покер.
Відомо, що gamification відіграє значну роль в сучасному світі. Заходиш на YouTube - окремою вкладкою майорить “Ігри”. Відкриваєш YouTube Kids - ігри. Заходиш в FaceBook - Ігри. Цього “добра” скрізь і багато.
Спілкуєшся з реальною людиною - таких ігр в стосунках виявляється дуже мало. І при збільшенні їх кількості - стосунки часто розпадаються, бо важко зловити, що реально, а що - гра.
Діти кількість гри в житті сім’ї несуть велику кількість. Їхнє - “нудно” - проігнорувати можуть тільки дійсно поламані батьки. А от доросле “нудно” - набагато легше ігнорувати.
Звісно, що дітям можна увімкнути мультфільми нон стоп і “вимкнути” їх інтерес і цікавість до життя, але все ж енергії пізнання в дітей “вбудовано” в рази більше, ніж в глибоко “соціалізованих” дорослих.
От і робота - це теж гра.
Виконав завдання швидше - виріс в ролі.
Отримав премію - погрів свою нарцистичну частину.
Замовник написав подяку - ура.
Якщо помножити ці “ура” моменти на 40 годин в тиждень - отримуєш такий собі FaceBook WorkBook із нескінченною стрічкою новин, яким постійно хочеться ставити лайки.
Запитання, які я задаю і прошу відповісти на них собі.
- А що є окрім цих лайків?
- Що дає життя, якщо цих лайків немає?
- Чим можна підживитися, якщо лайки - набридли, або, як воно часто буває - випалили?
Страшно, тривожно, сумно, нецікаво, нудно, прісно...
Продовжість список відповідей.
Щоб не занурюватися у всі можливі варіанти, для чого існує бізнес, спрощу їх до трьох
- щоб підживлювати свої амбіції
- щоб почувати себе частиною соціуму
- щоб забезпечити своє життя
А для чого сім’я?
Список може бути +- таким самим, хоча пріоритети часто зовсім інші ( спрощено )
- щоб почувати себе частиною сім’ї, бути любимим(мою)
- щоб відчувати себе в затишку ( безпеці )
- щоб укріплювати свої амбіції в реалізації членів сім’ї
Як і в бізнесі існує вигорання, так і в сім’ї існують конфлікти і розриви.
Тільки механізми різні.
- Вигорів, змінив(ла) роботу.
- Розлучився, змінив(ла) сім’ю.
Правда - звучить по різному?
Особисто для мене - “розлучився” - на порядок страшніше і небезпечніше, ніж зміна робочого місця, роду діяльності, або пошук нового замовника, чи відкриття нового бізнесу.
Бо, як не крути, бізнес - це те, що дещо далі, ніж затишок в колі сім’ї, чи читання книги на дивані дітям.
От тільки занурюючись з головою в бізнес ми часто забуваємо про диван.
Сучасна людина проводить в бізнесі ~40 годин в тиждень. Це майже вдвічі більше, ніж вона проводить в колі сім’ї.
Статистично - баланс часу не на користь рідних і близьких.
Не дивно, що в карантин кількість розривів і розлучень зросла - ми забуваємо, як задовольняти потреби в умовах, коли ми набагато ближче до сім’ї, ніж до роботи.
Як “оздоровити” баланс?
Таке питання рідко задають терапевту. Часто приходять з іншими
- як побороти депресію(мають на увазі апатію)
- як не допустити вигорання на роботі
- як відновитися після вигорання
- як відновити стосунки з дружиною(чоловіком)
часто забуваючи, що це тільки половина всієї історії.
В першу чергу в собі потрібно відшукати сміливість глянути правді в очі і побачити “використання” однієї “сфери” іншою.
Бізнес має бути доповненням життя, а не втечею від сім’ї, начебто задля блага сім’ї. І протилежність до цього - це коли бізнес заміняє( більш точно - підміняє ) вашу присутність в сім’ї, що виражається в “перемикаюся з робочих питань на жінку і дітей кілька годин після закінчення робочого дня” - це теж свідчить про порушення балансу і справжні проблеми делегування на роботі. Ну і звісно - це свідчить про порушення балансу і там і там.
Як вилізти з такої засади?
Чесна відповідь - кожному індивідуально. Але процес цей рідко буває коротким, бо змінити звички - потребує часу.
Якщо ви “здобували” такий порушений баланс роками, то і вирівнювати його прийдеться довго.
Краще, якщо ви будете вирівнювати його не залишаючись на самоті.
Звісно, що почати потрібно з легалізації цієї проблеми. Як в бізнесі, так і в сім’ї.
Важливо - не перекладати відповідальність за неї не інших.
Вони теж вклали свою долю, але вигрібати вашу проблему прийдеться вам.