Выслушай меня

Ви є тут

Выслушай меня

Первинні вкладки

    Когда я прошу, чтобы ты меня выслушал (а),
    Ты, начиная давать советы,
    Не делаешь то, о чем я прошу тебя.
    Когда я прошу, чтобы ты меня выслушал (а),
    Ты, отвечая, что я не должен этого чувствовать,
    Вытаптываешь ростки моих чувств.
    Когда я прошу, чтобы ты меня выслушал (а),
    Ты, чувствуя своим долгом решить мою проблему,
    Подводишь меня – пусть это звучит странно.
    Слушай же! Все, что мне нужно –
    Только выслушать меня,
    Не разговаривая и не делая что-то для меня.
    Просто выслушать меня,
    Я и сам могу себе помочь, я не беспомощен,
    Может быть, я обескуражен и запинаюсь,
    Но я не беспомощен.
    Когда ты делаешь что-нибудь за меня,
    То, что я могу и должен делать сам,
    Ты содействуешь моему страху и нерешительности.
    Когда ты поймешь, что эти чувства – мои,
    Даже если они непонятные,
    Тогда я перестану тебя убеждать
    И смогу начать разбираться,
    Отчего у меня такие непонятные чувства.
    И когда мне станет ясно,
    Откуда эти чувства произошли,
    Мне не нужно будет ничьих советов.
    Непонятные чувства приобретают смысл,
    Когда мы проникаем в их происхождение,
    Наверное, поэтому молитва нам иногда помогает.
    Бог безмолвен, и он не дает советов
    И не старается исправить нашу ситуацию.
    Он слушает и дает нам возможность
    Самим решать свои проблемы,
    Так, пожалуйста, выслушай меня!
    И если ты тоже хочешь высказаться,
    Подожди своей очереди, и я выслушаю тебя.

    (Записано со слов психотерапевта из США Лизы Гастинг, адаптировано К.С. Лисецким).

    Propeople Expert



    Останні коментарі

    Персональна сторінка - @podarok - IT - діалоговий терапевт, гештальт терапевт - Андрій Поданенко

    2573841.10674325.1268921397.67568a6a3828d47f6ba313354812e5c9